Можно ли избежать засасывание в виртуальный мир?

можно вырубив комп и заняться чем то другим....но мир вирта живёт и тыт одна из его частиц, порой окунёшся глубже, порой на поверхности плаваешь. Главное уйти от засасывания, вспомнив про более важные дела.