Анна
Мастер
(1853)
17 лет назад
Снотворные вызывают привыкание. А вот теплое молоко или ложечка меда с теплой водой - нет. И помогает отлично, и пользы больше. Еще полезно часик погулять перед сном, почитать. Ну, а самое лучшее - соблюдать режим. Приятных сновидений.