Как за два месяца наесть 10 кило? Нужно для соревнований, срочно!

Почитать диету борцов сумо. Гугль в помощь.

Наесть ето с удовольствием, а вот скинуть жирок) Кушайте тортики, пироженки, фаст-фуд, варенечки со сметанкой, мясо-колбаска, короче кушайте всего и побольше! Ох, и позовидуют вам дамочки вечно на диетах сидящие)))

добавить в свой рацион протеиновые коктейли