Как сделать так чтобы outlook express принимал писма ежеминутно. А не тогда когда нажимашь отправить получить

настройки поправить
меню-сервис-параметры вкладка "настройки почты"
задание настроек для получения и отправления
там ставишь галочку отправлять каждые... и ставишь одну минуту

да, в настройках это есть