говорят что если делать по 200-300 отжиманий в день то можно очень быстро накачать грудь и трицепсы (ПРАВДА ЛИ ЭТО????)

Question

)
мой рекорд 783 отжимания в день

nvv_18 · Accepted Answer

Правда! А Ефик походу просто фан тяжести! Упражнения с собственным весом хорошо прокачивают! А 783 отжимания-отличный результат!

bad_boy_1311 · Answer

смотря как отжиматься если 300 заходов по 1 разу то нет а если вс сразу тогда да! но надо ще сделать 300 раз

vova_iakimenko_1 · Answer

нет, не правда, то что ты много делаешь нечего не дает! надо делать в день по подходам по раз 30-40 
и похода 3-4 делать и не больше

vip9 · Answer

можно но только не сразу и правильно нужно если будеш не правильно только мышцы порвешь и будеш уродом

aleksei_mitiaev_17 · Answer

не каждый день а то можно перетренироваться! попробуй раза 3 в неделю правда быстро не будет! а на ошибках учаться )

anna_26566 · Answer

А столько сможешь в день?

stepan_sidorov_24 · Answer

Правда. Тлько отжимматься нужно осторожно.

efik_7 · Answer

Неправда. 
Кто такое говорит? Парень с руками 45 см? Вряд ли. 
Чтобы накачать грудь и трицепсы нужно жать штангу и гантели. И не каждый день. И не 200-300 раз. И хорошо кушать. И хорошо отдыхать. 
200-3о0 отжиманий в день - это, пардон, онанизм. Ни грудь ни руки от этого особо не вырастут.

Говорят что если делать по 200-300 отжиманий в день то можно очень быстро накачать грудь и трицепсы (ПРАВДА ЛИ ЭТО????)