А вы знаете как сохранить здоровье и не травить своих детей революционными продуктами и изобретениями нашего века?

не заморачивайся..некоторые изобретения полезны

боже мой! И где вы этого набрались? Будьте проще, мамаша! Не заморачивайтесь! Покупайте наши продукты, свежие, и все будет ок!

Стараться употреблять натуральную пищу, например вместо сосисок и колбасы съесть кусок мяса, вместо йогуртов - творог и т.п.

Конечно, сама не ленись готовить и ребенок будет здоров. Каши, картошка, супы, компоты, сырнички, салатики, и т.д. А не: консервированные компоты, сосиски, пельмени, йогурты.

Рациональное питание:
1. Разнообразие рациона для обеспечения поступления в организм всех необходимых веществ.
2. Необходимо принимать пищу несколько раз в день небольшими порциями.
3. Необходимо поддерживать постоянный вес.
4. Рацион питания должен содержать столько калорий, сколько вы способны потратить.
5. Как можно больше овощей и фруктов, содержащих клетчатку.
6. Приемлемый минимум углеводов и жиров.
7. Минимум рафинированных и консервированных продуктов; острая, жареная, соленая пища также должна быть исключена.
8. Конечно, исключается крепкое спиртное и сигареты.

Еще практические советы о здоровом питании:
Раздел Здоровье

До трех лет мой ребенок не ел сладкого вообще.
С первых дней прикорма, каждый день творог в любом виде.
Она НИКОГДА не ела чипсов, песпси-колы , чупа чупсов и прочей отравы!
Я не смогу защитить ее навсегда, но стараюсь, чтобы все это она попробовала как можно позже!

Одинокий домик в экологически чистом районе Сибири.Натуральное хозяйство. )))

такая засада... жить тоже вредно вообщето. Но! главное не думать о вредной ед. Вредная еда у нас в голове. А организм на самом деле ко всему адаптируется, ко всему привыкает. Так что чем больше себя ограничивать тем больше мы будем уязвимы

Просто нужно смотреть на состав продуктов, которые покупаешь. В конце концов просто не давай детям всякую дрянь с красителями, ароматизаторами, усилителями вкуса и т.п. Конечно, от одной пачки чипсов ничего плохого с ними не случится. Но я заметила, что в семьях, где мамы плохо готовят или ленятся готовить из натуральных продуктов, а обходятся "быстрой едой", дети патологически пристрастны ко всяким концентратам, копченой колбасе, конфетам и т.п. Мой племянник - яркий тому пример. Его мать говорит: "а он больше ничего другого не ест". Но когда он у меня живет по несколько дней, а то и недель на каникулах, ест с аппетитом все нормальное. Просто приготовленное вкусно.

Фрукты!

знаю