kak ne zanimajas i mnogo kyshat bistro poxydet

Сразу после еды бежать к толчку и все выблевывать назад

А зачем тебе худеть? По фотке вроде всё нормально.

Дорогая Нинель, необходимо пидерживаться бессолевой диеты, быстрое похудание гаранитровано

Если еще и не навредить здоровью, то НИКАК!

Верный способ это есть все то что ешь ,но только маленькми порцыями. А вообще полезно бегать по утрам а если утром вставать лень , то по вечерам.Результат получишь уже после первой недели!