через сколько...после еды можно качать пресс?))

Question

Таня Крюкова Мастер (1228), закрыт 13 лет назад

Answer 1

Паша Чернецкий Знаток (332) 13 лет назад

2 часа.

Answer 2

Как только сможешь сделать это так, чтобы твой ужин не вышел посмотреть, отчего такая качка?

Answer 3

любые нагрузки через 1,5-2 часа после еды

Answer 4

Лель Мастер (1170) 13 лет назад

все зависит от того сколько сьесть

Answer 5

ТИМОФЕЙ ПОНОМАРЕВ Гуру (4715) 13 лет назад

Лучше всегда сразу.. быстрее накачаешь..

Answer 6

Natalia Nazarova Мастер (1295) 13 лет назад

1,5часа

Answer 7

через 2 часа.. но сжигаться будут каллории, съеденные за ужин

Answer 8

Амазонка Просветленный (39147) 13 лет назад

ДО еды утром

Answer 9

Тарочка Просветленный (34845) 13 лет назад

2 часа

Answer 10

за 1,5 -2 часа. и желательно до упражнений что-то легкое съесть (овощи, йогурт), тогда и через час можно