перед выступлением. через несколько дней выступать перед публикой.подскажите как побороть страх и волнение перед сценой?

Question

перед выступлением. через несколько дней выступать перед публикой.подскажите как побороть страх и волнение перед сценой?

Igor Знаток (337), закрыт 13 лет назад

Answer 1

человек волнуется перед выступлением когда неуверен в себе, в своих знаниях, оценке окружающих. Когда ты рассказываешь друзьям новости
ты спокоен. Так выучи хорошо то, о чём будешь выступать, веди себя уверенно (самое главное поверь в себя) и всё будет отлично.

Answer 2

петь в переходах нескоько дней, после уже будет все равно

Answer 3

сила воображение представь что ты дома перед зеркалом выступаешь. я так первое время делала

Answer 4

я каждый день веду концерт, есть огромные концерты и люди важные.. сначала пила валерьянку с утра, сейчас нормально)) ) нужно быть уверенным в себе и всё получится)

Answer 5

олег базан Профи (648) 13 лет назад

хлобыстнуть!!!

Answer 6

Просто будь уверен, что ты лучший и во время выступления не заморачивайся, а просто наслажаждайся)))

Answer 7

найти в средних приятного слушателя и обращаться к ниму

Answer 8

Дома перед зеркалом обязательно отрепетировать речь, а на сцене- найти доброжелательное лицо и представить, что выступаешь только для него. удачи!!!

Answer 9

выпить немного вина перед выходом на сцену! я так делала! помогает!
только смотри не переборщи))))))

Answer 10

Всегда помни. что в зале находятся такие же люди как ты. и они тоже чего то боятся. удачи

Answer 11

Там только первые 5 минут страшно, потом забываешься.