Как бросить курить
я не как не могу бросить курить очень хочу дайти совет
Для начала разберись, а почему ты куришь и какой тебе с этого прок. Бросать не нужно, надо просто стать не курящим. Если ты не можешь бросить курить, то ты слабак, которым упраляет привычка, а попробуй наоборот!
побольше грызи семечек
таблетки табекс-единственное хорошее лекарство, но когда бросишь поднимается аппетит я стал много есть и часто сильно поправился подумай об этом
Если рядом с тобой есть человек каторый может тебя поддержать в этой ситуации,то смело дерзай!!!!а для начала поставь себе точную цель!
Конечно это легко сказать...на самом деле бросить курить довольно таки сложно. Все зависит от того почему человек начал курить. Легко бросить тем кто независим от этой привычки психологически, ведь обычно курящие хватаются за сигареты, когда испытывают эмоциональное напряжение или расстройство. Некоторые начинают есть сухарики или семечки...говорят помогает. Просто нужно отвлечься.. Попробуй может поможет. А еще срочно найди себе какое-нибудь занятие, займись спортом...и т. д. Удачи!
