как избавиться от привычки есть сладкое?

Ешь горькое!

Соли сладкое!

Съешь банку мёда, у меня бубушка дядьку так отучила в детстве!

ты просто пару раз попыиайся перебороть себя, но я к примеру могу отказаться от сладкого, когда начинает зубы сводить. кстати ем много сладкого, но на фигуре это никак не отражается.

Шоколад можно есть, и даже много, только вместо еды. Даже есть диета шоколадная.

Попробуй разделить шоколад на дольки. Заверни каждую в фольгу (как конфетки), положи по 3-5 долек в разные коробочки и надпиши их по дням недели или датам.
Не покупай больше одной плитки шоколада, 1 пирожного или 200 г конфет в один заход в магазин. Не делай запасов, чтобы не было надежды открыть шкаф или холодильник. И постоянно дуиай о том, что некоторые люди вообще не видят сладкого, а едят хлеб, макароны и картошку с подсолнечным маслом и луком, потому что денег мало.

съешь морковку, она заменяет шоколад. На фигуру не влияет+витамины.

Знала бы, сама перестала есть тоннами :)

Берешь свой любимый шоколад и ешь его ,ешь....- наедаешься им так, чтоб стошнило....

будет хороший результат - долго еще после этого видеть его даже не сможешь...

жестокий метод, но....все-таки!

Удачи! :)

От этого не нужно избавляться.
От шоколада ни кто, ни когда не поправлялся.
Ешь то, что требует организм.
Проанализируй свое меню. Начни питаться натуральными (без консервантов).

1.разберемся в предполагаемых причинах:
а)потребность в углеводах часто возникает при недостатке энергии, например,при недосыпании,тогда организм,(а организм не обманешь!) ТРЕБУЕТ углеводов- их в сладком предостаточно.
РЕЦЕПТ: больше спать, шоколад крошить в овсянку( поставщик медленных углеводов), запаренную с вечера водой.
б) с детства нас БАЛУЮТ сладеньким, вспомни, что приносила тебе бабушка, чем угощали за что-то хорошее-СЛАДКИМ!!! так сладкое связывается у нас в подсознании с чувством радости, спокойствия, снятия стресса....
РЕЦЕПТ: надо меньше нервничать( тут я твоей ситуации не знаю, сорри..)
2.кстати, сладкое- еще ничего, вот многие алкоголем потребность в углев. удовлетв.-вот ужас!!!

Ешь сладкое даже тогда-когда не хочется...потом организм сам "отбросит" лишнее....