Как сделать кикфлип на фингерборде

Подскажите кто-нибудь, как есть способы выполнения кикфлипа (согласно правилам)!У меня доска ANTI HERO от TECH DECK, умею 10-ти сантиметровое олли и поп шувит.Ссылки на сайты не давать, объяснте своими словами!