Какие группы мышц качают упражнения на брусья? Качается ли спина?

Question

valera_913 · Accepted Answer

Наглядное пособие )) Что касается мышц спины, то на брусьях можно развивать трапецию, делая так называемые шраги. О технике исполнения этого упражнения можешь почитать в инете. Удачи

user_26897080 · Answer

Все кто написал, что спина не работает дураки. широчайшие еще как там работают! И при отжимании на брусьях на трицепс и на грудь!

mentos_afigentos · Answer

на брусьях - при отжиманиях узким - трицепс 
при отжиманиях широким - трицепс и грудь 
Спина нет, не качается.

tiguan_3 · Answer

спина, плечи, трицуха. грудь нимного.

66_peruoh · Answer

вот дибилы, там качается грудь и трицепс

user_20743565 · Answer

грудные мышцы и трицепс

oksana_korneva_225 · Answer

я работаю на брусьях ладонями внутрь.
что качается.

zhenia_mudrakov · Answer

Я крылья качал исключительно на брусьях. и широкими отжиманиями

ruslan_badin_1 · Answer

грудь трицепс передняя дельта

sioma_389 · Answer

Чтобы спину накачать надо на турнике подтягиваться широким хватом, за голову и. т. д. А на брусья качается ТОЛЬКО ГРУДЬ И ТРИЦЕПС, а про пресс и спину это бред! Ещё становую можно делать упражнение для спины.... Так что если есть гриф и блины делайте становую самый верный способ накачать спину.

kenny_80 · Answer

Станислав +1 
Грудь, трицепс и немного плечи.. . Спина не задействована.

stanislav_1691 · Answer

грудь, трицепс и дельты немного зацепляет. спина не задействована.