как умерить свою энергию, я на лекцтиях в универе на месте усидеть не могу

мастурбация!

убери гвоздь со стула....

Работай руками - сторайся записать каждое слово лектора ! И вся твоя энергия перейдет вмирное русло- записи лекции

Может быть тебе неинтересны лекции. Попробуй найти в них хоть что-то полезное. Например, некоторыми терминами можно блеснуть при случае в интеллектуальной беседе. Еще попробуй позаниматься дыхательной гимнастикой и созерцанием. Лучше это делать в красивом парке. Сядь на скамейку, расслабься, дыши ровно и при этом внимательно разглядывай какой-нибудь цветок. Он для тебя сейчас самая важная вешь на свете. Недельки через две таких занятий ты увидишь результат.

устройся на работу!!!