Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты

КАк похудеть в талии?

Юлия Мастер (1600), закрыт 14 лет назад
Катя Знаток (337) 14 лет назад
обруч набить песком и крутить ,крутить...
Светлана Бу Мастер (1323) 14 лет назад
правило 3 с: здоровый Сон, Спорт, Секс ))))))))
olga novikova Мастер (1881) 14 лет назад
А в остальном прибавить?В области попы?:)
Олеся СИНЧУГОВА Просветленный (40244) 14 лет назад
Если хочешь худеть не обязательно искать эффективную диету или пить таблетки (всё это враньё или временное, и вреда от них больше , чем пользы) и не обязательно питаться только фруктами или овощами , можно есть всё ,но при этом знать меру и не сидеть и тем более не лежать после еды , а больше двигаться и прожигать свои калории, чтобы они не отложились в жиры. Если нет возможности после еды двигаться( например сидячая работа) ,то придётся ограничить еду или вообще пропустить обед ...Как говорил один мудрец : " движение это жизнь" так , что больше движении и никаких диет и таблеток...

***** Профи (771) 14 лет назад
Если надо уменьшить только талию, то лучше всего халахуп крутить. От него и мышцы укрепляются и талия немного подтягивается и уменьшается. Сама дома кручу. Только выбирай халахуп средней тяжести, потому что от тяжелого, говорят, матка опускается и синяки остаются..
Матильда Генриховна Мастер (1295) 14 лет назад
крутиить обруч, самое оптимальное решение.
Похожие вопросы