как бросить курить

Question

как бросить курить

Cвета панова Ученик (97), на голосовании 13 лет назад

Answer 1

купите электронную сигарету. Она без никотина и смол. А накуриваешься, как положено. В курении, как я поняла, главное не никотин, а процесс.... А потом и от электронной откажетесь.. . А некоторые знакомые бросили курить, почитав книгу Аллена Карра. Но он меня не убедил...

Answer 2

Знаешь сам такой ((( Я думаю надо просто с самим собой договориться, вот тогда мона ожидать эффект, а так.... думаю бесполезно (((

Answer 3

Сначала нужно захотеть, потом понять, что сигареты не то что в принципе, а вообще как-то уже не нужны в твоей жизни. И пойми, курить не бросают, а просто перестают.

Answer 4

Попробуйте все-таки Карра, я бросила, третий год не курю ( курила 10 лет)