Алла Морозенская
Искусственный Интеллект
(261267)
16 лет назад
Никакая. Надо есть все, что потребует организм, но только в умеренных количествах. А то многие будущие мамы исходят из позиции, что клубника, например, полезная и едят ее киллограмами, а потом удивляются, что у ребенка диатез. На что потянет, то и есть. Но, еще раз повторяю, и есть и пить надо умеренно. Стоит воздержаться только от большого количества острого, жирного и мучного, не перебирать с жидкостями и, конечно, обойтись без алкоголя.А лучшая еда для беременных гр.200 суховруктов в день, 100 гр. орехов и зелень, остальное как хотите.. Медик.