какая ПИЩА и напитки сочетает в себе- вкусно и полезно..?

Question

liudmila_s_65 · Accepted Answer

Напитки - свежевыжатые соки, морсы, отвары шиповника и трав с медом. 
Из пищи - каши из цельного зерна с сухофруктами, мюсли, салаты, заправленные 
нерафинированными растительными маслами. Морепродукты. Рыба, мясо, птица - готовить надо уметь, что б полезно. Да любые натуральные продукты полезны, если правильно готовить и знать меру.

varvara_karelina · Answer

Только свежие сырые фрукты, нет ничего полезнее. На одних фруктах можно даже мускулы накачать и быть сильнее других спортсменов, трескающих жирную и белковую муть. 
http://sir35.ru/Richard-Blekmen-frutarianec.html

olga_ermakova_266 · Answer

Молоко это и продук и питьё.

lolok · Answer

окрошка - и пища, и напиток, и полезно (((

user_16217890 · Answer

фруктовые йогурты - на основе кефира.

m_l_77 · Answer

frukty morya i beloye vino!

elarium · Answer

водочка под закусь..

Какая ПИЩА и напитки сочетает в себе- вкусно и полезно..?