Что бы такое есть что бы не готовить и не сильно вредно?

О,нет!!!!

бутылка кефира, пол-батона :)

Яблочко

Фрукты.
Только помыть обязательно!!!

Купи зелени, порви руками, сыр порежь, соусом готовым залей - вот тебе и салат. И готовить - всего ничего.

пельмени лучшее средство, не очень вредно и почти готовить не надо

Купить пароварку если ещё нет, и готовить в ней всё. И овощи, и рыбу, и птицу и всё что угодно. А вот пельмени и полуфабрикаты лучше не есть совсем)))))))))