Suok
Мастер
(2004)
16 лет назад
Беги к неврапотологу! Если у тебя действительно проблеммы с позвоночником, то врач сможет поставить диагноз только во время обострения (а оно у тебя сейчас)
VIKI РАЙs
Мудрец
(15907)
16 лет назад
у нас это называется крипатура, это когда мышцы болят, ничего страшного. просто большую нагрузку дал. что бы прошло нужно дать ещё больше дня 2 поболит и пройдёт, а так минимум неделю болеть будет
Источник: личный опыт
Elena Jandl
Мастер
(1795)
16 лет назад
натри спинку эвкалиптом или если нет, делай компрес водочкой на ночь...
не делай резких движений и немного потерпи... поделай дня 3-4 и пройдет...
а в следующий раз не забудь о растяжке ;-) мышцы вокруг позвоночника не привыкли к нагрузке и без растяжки сжались и болят... или простудил спину, тогда к доктору быстро, он тоже эвкалипт предложит ;-)