как готовить себя к выполнению воинского долга?

по контракту хотите пойти?

постоянно пытаться себя успокоить. просто отбросить мысли. и пытаться найти что то интересное в службе . стрельба физ подготовка и тд.
а вообще это всё на словах. а в реале получиться по разному может. не всё так просто))

Только человек физически развитый, умелый, волевой, дорожащий своей честью, верный слову, успешно выполняет в армии свои задачи, его высоко ценят.
Подготовка к воинской службе — это обязательная военная подготовка, хорошая учёба, занятия спортом, а также воспитание характера.

Подробнее - на Znanija.com - https://znanija.com/task/6030359#readmore

дауны это вопрос по обществу