А как накачать мышцы и не поссориться с головой?

по уму...

It's impossible

Все должно быть с чувством , толком и расстановкой ))))))))

Больше волнует второе))) Мышцы никогда не пытался качать, они как-то сами собой пухнут. Съездий на дачу (если нет своей, можешь на мою), перекопай грядки, колодец вырый, воды натаскай в баню.))) Зачем бесполезные движения делать, поднимая всякую железную хрень в зале? А вот с головой дружить сложнее. Хотя я-то личность творческая, музыкальная, так что мне это не обязательно!))) Мозгов во мне не особо много, зато аккустика в черепучке хорошая! А тебе советую, если в спортзал всё-таки решишься сходить, на препараты всякие интересные не клевать, и с головой порядок будет!