Хотела с помощью диеты убрать животик...

Животик убираетс я только с помощью преса!!! !
Это факт!!!

я не держусь, мне диета ни к чему...

качай пресс, и все будет ок.. диета не поможет

я неделю еле выжила. да и то ела все равно. просто старалась придерживаться кремлевской диеты... но это пипец. я уже тоже не могу больше.

Сама с той же проблемой, держусь дава-три дня а потом срываюсь, сейчас каждый день начинаю с мысли что надо до выпускного на диете посидеть, но каждый день всё откладываю и откладываю...

Воообще маленький животик это клево)) )
"...почему то, что приятно на ощупь, не всегда приятно для глаза... " [криминальное чтиво]

жир на животе, бедрах ...это так называемые "жировые депо" оттуда он уйдет в последнюю очередь...

лучше всего ограничить прием пищи на ночь, больше овощей и как ни странно это не самое главное. Главное- движение и кислород. Аэробика, прогулки не медленным шагом...и главное чем дольше по времени тем лучше. Но при этом если отказаться от сахара, масла мяса и т.д. организму будет тяжело поддерживать нормальный ритм современной жизни - вам это надо? удачи...))

смотря какая диета, нужен настрой. И я согласна с тем что пресс надо качать :)

Я держусь и нормально покупаю себе замороженные овощи и нормуль, не ем мясо, осталось заставить себя пресс качать, удачи тебе!

Я думаю, что диеты вообще не помогают, т.к. теряешь мышечную, а не жировую массу. Самый хороший способ похудеть - упорные занятия спортом! Например, ходить в бассейн хотя бы 2 раза в неделю - совмещение приятного с полезным, там вообще все мышцы работают. И следует при этом кушать здоровую пищу и не обжираться.