как похудеть?

Question

Inna Shevkoplyas Знаток (337), закрыт 17 лет назад

спортом занимаюсь вечером не ем!вес держится,а хотелось бы чтобы вес падал(((

Answer 1

Запишишь на аэробику! + не ешь после 18, откажись от мучного, и как максимум через месяц будешь любоваться своими постройневшими формами!

Answer 2

подожди немного все потеряешь, и вес и объемы

Answer 3

больше секса, и подвижностей, может помочь дополнительная работа. смени объёмы пищи на количество

Answer 4

оставь ключик от альбому а то не могу определиться нужно тебе худетьили нет

Answer 5

Ешь по больше молочного, особенно пей много молока. В молочных продуктах содержатся недавно открытые организмы какие то способствующие похоудению!

Answer 6

А тебе это надо? Люби себя какая есть (ведь не центнер же ты весишь!!!).

Answer 7

1 день -молочный
2- день овощной
3- все, но ма
2 нед. так и ты дистрофик... проверено на себе

Answer 8

Раздельное питание! Знаю по личному опыту. Весной было 58 кг. и уже 3 месяца вес на отметке 51 кг. (при том, что я склонна к полноте).