Как воспитывать силу духа, силу воли в себе?

Аскетизм и умеренность, для начала.

Прежде чем приступить к рассмотрению вопроса о воспитании силы воли, необходимо рассмотреть более предметно – что такое сила воли и в чем, собственно, проявляется её сила.
Воля человека – заложенные природой, основы характера, сила которого мотивирует поступки человека в различных обстоятельствах.

Довольно часто мы слышим от человека, безуспешно пытающегося бросить курить, об отсутствии у него силы воли. Это не совсем правильное утверждение. Просто на каком-то этапе, человеку необходимо мотивировать волю, к конкретным действиям. Без прикладывания усилий, действие либо не состоится вообще, либо не дойдет до логического завершения.

Существую факторы, которые постоянно противодействуют силе воли, среди них банальная лень, нейтрализующая мотивацию человека к действию. Лень – болезнь, которая разрушает человека не только с моральной стороны, но и поглощает его физически. Противодействовать лени, как основному препятствию на пути достижения цели, можно только путем запуска механизма воспитания собственной силы воли. Необходимо найти в своем характере рычаги, способные поднять Вас к действию.

Если Вы затеваете какое-либо мероприятие, но чувствуете, что Вам не хватит для этого сил, не останавливайтесь. А последуйте следующему совету.
Обязательно ставьте перед собой цели. Они, как известно, бывают дальними, ну скажем Вы собрались через пять лет построить дом, и ближними, когда у Вас в планах стоит приобретение необходимого для Вашего бизнеса оборудования. Начинайте с мотивации своего внутреннего мира на достижения ближайших целей и задач, извлекая при этом положительные эмоции. Чувство удовлетворения от каждого Вашего действия и является той энергией, которая формирует силу характера. Преодолевая трудности, Вы увидите – что именно помогло Вам переступить через препятствия и пользуйтесь этим инструментом далее.

Внимательно проанализируйте, какие факторы мешают Вам в достижении целей. Если это слабая физическая форма – занимайтесь её усовершенствованием, что само по себе воспитывает в человеке силу воли. Если вредные привычки забирают у Вас здоровье и жизненную энергию – бросьте их, приложив максимум усилий и проявив характер.

Не пытайтесь завидовать успехам друзей, их достижения должны послужить для Вас примером, их успехи должны служить для Вас маячком – сигналом к действию.
Каждый день, должен приносить пользу, воплощенную в материальные блага. Читайте, анализируйте, заведите дневник и записывайте свои мысли на бумаге.
Чувствуйте себя всегда уверенно, идите с поднятой головой и четко формулируйте свои мысли. В беседе с партнерами, не показывайте робость, даже если Вы её чувствуете внутри.

Воспитывать силу воли, помогает медитация – достаточно простой прием, который можно применять везде. Проговаривайте про себя – “я все могу, у меня все получится, я твердо знаю как действовать, у меня есть конкретный план, у меня все будет хорошо” и т. д.

Исключите из своего лексикона слово – «нет» . Посмотрите, какая разница в восприятии одного и того же вопроса, заданного знакомому Вам человеку: « У Вас нет возможности одолжить мне 1000 рублей? » или «Одолжите мне пожалуйста 1000 рублей!» . В первом случае, слово «нет» може сработать и Ваш знакомый не сможет занять 1000 рублей, объясняя отказ определенными причинами. Во втором же случае, у Вас есть шанс получить поддержку, поскольку в интонации вопроса звучит убедительность и энергетика, мотивирующая собеседника к действию в Вашу сторону.

Таким образом, у каждого человека есть сила воли. Только проявляется она у всех по-разному. В соответствии с поставленными целями и объемом задач, сила воли может изменяться. При её недостаточном количестве, проводимые мероприятия самоконтроля и мотивационных действий, помогут реализовать намеченные планы и достигнуть поставленных задач.

А сейчас на дворе лето и нужно обязательно отдыхать. Отличным вариантом для туристов будет Коста рика. Особенно тем, кто любит погреть свои косточки.

..направить свой разум на поиски Вечного...

А почему в себе и вдруг? Может лучше весь потенциал выдать во что-то или в кого-то. Там уже будет реально. Слова пролетят, как фанера и придется натурально "поработать". И тогда всё, что в тебе есть на самом деле даст плоды

если сам не сможешь --приходи млин Я воспитаю )))

Можно ее в себе воспитывать, но рано или поздно она разобьется об что-то тяжелое типо реальности.

Тебе это надо?...

Советов-то надавали!))) а сами пробовали? у меня всё это не получается, поэтому либо гипноз, либо наставник-контролер))) )