Можно ли читать в темноте с фонариком?

Бред

Если хочешь испортить зрение, читай

Если зрение не жалко, можно, а так несоветуют..

Вслух по памяти

Вам зрение не дорого?

лучше естественного освещения ни чего нет

Читать действительно с фонариком вредно! Точно также как и при плохом свете, и с телефона. Проверено на личном опыте. Читаю последние годы очень много и далеко не всегда условия позволяют читать в комфортных условиях и реальные книги. И вот однажды дочиталась до того, что буквально за несколько дней перестала видеть буквы вообще! пришлось очки на +1 брать (при этом зрение у меня отличное) . Сейчас все нормально, но пришлось какое-то время отдохнуть от чтения вообще, капли глазные покапать, примочки на травках поделать.

Глаза созданы именно для того, чтобы реагировать на свет
Тем не менее специалистами, как и обывателями, высказываются разного рода опасения по поводу его воздействия на зрение. Поэтому повсеместно предпринимаются чрезвычайные меры предосторожности, дабы смягчить природный или искусственный свет и избежать того, чтобы он бил прямо в глаза. Между тем теоретическое основание, на котором базируется эта всеобщая светобоязнь, весьма шатко. Факты говорят о том, что сильный свет никогда не вызывает постоянных нарушений зрения, и не свет, а именно темнота опасна для глаз. Нормальный глаз любит солнце и яркий свет, буквально расцветая под ними, становясь крепким, здоровым и расслабленным при восприятии яркости света без сопротивления ему. Длительное отсутствие света всегда ухудшает зрение и может вызвать серьезные воспалительные процессы. Но когда имеют место действительные заболевания глаз, то людей нередко заставляют неделями, месяцами и годами находиться в темных помещениях или с повязками на глазах. Ничего не может быть порочнее этого.

Кого вы тут слушать собрались, читать можно не боясь, ничего портиться не будет.