Вспышка с права(слева, с тыла, с фронта) как выполняется эта команда?

По команде "Вспышка с....", личный состав падает на землю, лицом вниз, в сторону, противоположную вспышке, , при этом закрываются глаза, оружие и кисти рук под себя, поднимается воротники верхней одежды для того, чтобы все открытые участки тела были защищены, ноги прижимаются к земле, Нормативы индивидуальные -2 ;, 3 и 4 сек. , в составе отделения, взвода - 3,4 и 5 сек. соответственно.
Посмотрите пожалуйста здесь. Норматив №6,
http://goup32441.narod.ru/files/rhbz/004_normativ/rhbz_normativ.html
Удачи!! !С наступающим 2011-м!! !