што такое системный монитор в ноутбуке

Монитор ресурсов, т. е. ты сможешь отвлеживать следующие параметры:
-Расход оперативной памяти
-загрузку процессора
-загрузку сети
-загрузку файла подкачки

при определенной настройке можно контролировать еще много параметров =)