Какая еда помогает организму набратся энергии?

вкууууууснаааааяяяяяяяяяяя

Источники энергии - углеводы. Однако, у них есть неприятное свойство: если после принятия большой порции углеводов не заниматься спортом, то организм начинает их откладывать про "запас" в виде жировых отложений, от которых потом довольно сложно избавиться.

Вспомните кругооборот энергии в природе.
Энергии больше в тех продуктах, которые получают непосредственно энергию солнца (это в основном пища растительного происхождения). Если питаться мясом (в нем вторичная энергия), то энергии получишь меньше нежели сразу от растительной пищи, т.к. часть энергии была растрачена на обеспечение жизнедеятельности животного.

только из натуральных продуктов!

Константин абсолютно прав, добавлю лишь по конкретнее. Вот продукты, которые берут с собой в горы альпинисты на покорение высоких вершин: шоколад, батончики зерновые с медом, орехи грецкие - их съедаешь мало, а энрго ресурс они дают большой.

электро суп,булка 220 вт,молочная каша из электрическаго риса!Запить ред-булом!