Как научиться держать баскетбольный мяч одной рукой?

Question

Пересмотрел много разных видио по дриблингу и во многих мяч держут одной рукой, как так научиться? у меня выскальзыват...(
Длина ладони не зависит, нужно как то прокачать е, вот только какими упражнениями...

oleg_saprykin_24 · Accepted Answer

помогут долгие тренировки.

saimon_mamai · Answer

Отжимания на пальцах и работа с экспандером укрепят твой хват, примерно через месяц мб получится.
Я знаю парня который меньше и младше меня, на 1-2 года (мне 15), мяч баскетбольный держит спокойно.
Так что это пиздёшь не знающих людей, которые говорят что всё зависит от генетики.

user_30137664 · Answer

Отрасти руку по-больше)

user_251261962 · Answer

Ладонь нужна длинная, в НБА у 80% игроков такие руки поэтому и держат спокойно

yana_2032 · Answer

руки маленькие....