Какая минеральная вода наиболее богата железом?

Question

Какая минеральная вода наиболее богата железом?

Щас Мастер (1964), закрыт 17 лет назад

Готовлюсь к постепенному отказу от мяса в пользу вегетарианства. Специалисты рекомендуют задуматься, из чего тогда буду брать железо. Недостаток железа в организме приводит к повышенной утомляемости.

Дополнен 17 лет назад

Pima, я не думаю переходить на минералку и ничего, кроме минералки.

Selena, спасибо - о каком сайте Вы ведете речь?

krymmail@mail.ru, мой источник заслуживает доверия. - Спасибо.

Всем - спасибо.

Answer 1

Водопроводная, которая идёт по железным трубам. Железа там дофигища - прям вкус ощущается!

Answer 2

sans84 Знаток (483) 17 лет назад

нарзан

Answer 3

Водой не восполнишь необходимое кол--во, пожалей свой организм, иначе он потом тебе может отомстить.

Answer 4

железо содержится в крапиве
в зелёных яблоках, в гречке, в печени ...
зайди на сайт- там навалом рекомендаций

Answer 5

Skripov Sergej Мудрец (10812) 17 лет назад

Будеш гвозди ржавые облизовать.

Answer 6

Это распростаненное заблуждение. Железо очень плохо усваивается организмом. Оно содержится в гемоглобине. Однако более эффективным будет кушать зелень. Очень хороша спирулина (только не аптечная)