Как сохранить в After Effects кадр из видео как изображение?

Варианта два. Внизу под экраном есть картинка - маленький фотоаппарат. Вот он и деает снимок кадра на котором стоит курсор. Только надо понять куда он его забрасывает Вариант два. На монтажном столе наверху есть рабочая область. такая полоска с синими окончаниями (хотя цвет от интерфейса зависит) , которая определяет рабочую область рендеринга, вывода и т. д. То есть тот участок какой надо вывести в файл. Выделяешь этой полоской ( у неё концы с двух сторон двигаются) область меньше секунды ( в секунде 25. или 29 и так далее кадров. Идёшь в fail, export,image sequens и выбираешь формат. готово. он тебе выдаёт кучу картинок. из них выбираешь нужную или лучшую. Очень удобно делать секвенцию для некоторых программ.