Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

какой раздел пресса развивает скручивание?

Пользователь удален Ученик (87), закрыт 16 лет назад
Alvell Мыслитель (9103) 16 лет назад
Поперечные мышцы. И чуть-чуть косые.
Максим Ковтуненко Мудрец (10882) 16 лет назад
Практически весь, это одно из лучших упражнений.
Для лучшего эффекта добавь подъем ног в висе на перекладине.
Похожие вопросы