Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты

какой раздел пресса развивает скручивание?

Пользователь удален Ученик (87), закрыт 15 лет назад
Alvell Мыслитель (9098) 15 лет назад
Поперечные мышцы. И чуть-чуть косые.
Максим Ковтуненко Мудрец (10886) 15 лет назад
Практически весь, это одно из лучших упражнений.
Для лучшего эффекта добавь подъем ног в висе на перекладине.
Похожие вопросы