[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]. top 4man.ru/dom/svoimi_rukami/zvukoizolyaciya-ot-udarnogo-shuma/
Чтобы потом соседи не вешались от вашего топота. Стяжку надо делать, если не хотите звукоизолировать не 2 - 3 мм, а минимум 60 - 70мм