Ирина Ирина
Мудрец
(17962)
13 лет назад
Для беременных полезно кушать то, что им ХОЧЕТСЯ. Это положительно влияет на их нервную систему. А про молочные продукты разговор особый. Хочешь остаться с зубами, волосами и ногтями--ешь молочные продукты: сыр, творог, молоко. кефир. В них содержится кальций, он необходим ребенку для его костей. А если ребенок что-то недополучит из продуктов, он возьмет это из организма матери. Я ела все подряд.
Olya Brovina
Профи
(951)
13 лет назад
сыворотку не любила и никогда не пила. во время беременности пила йогурты, кефир, ряженку и ела творог, сырки=))) молок не пила - организм плохо его переносит (сразу желудок прочищает=)))