сильно опухло колено.как лечить?

бегом к врачу !!!

к ортопеду за установлением диагноза и лечения.... самолечение может плохо "аукнуться" в дальнейшем

Сначала нужно сделать рентген.

я вам отвечу с точки зрения духовности. Болезнь и лечить не нужно, если узнаешь причину. Понять, принять, простить. Жизнь подобна бегу с препятствиями. Кто идет со злобой, тот коленом опрокидывает препятствие. Хоть препятствие и опрокинулось, зато ушиблось колено. Кто знает, поправится ли оно когда-нибудь.
Ноги - это орудия, посредством которых человек ходит как в прямом, так и в переносном смысле. Каждый идет по-своему. Кто идет неправильно, у того заболевают ноги. Кто хочет ногой сбить возникшее впереди препятствие, в том сидит злоба, и его ногам суждено заболеть очень серьезно. Кто желает наподдать мужчинам коленом, у того заболевает левое колено. Кто желает применить этот подлый прием к женщинам, поскольку у самого ума не хватает, у того заболевает правое колено. Чем человек агрессивнее, тем сильнее он желает подчинить себе других, тем искривленнее делаются его колени. Подчеркиваю - речь идет не о реальной драке. Возможно, что Вы ни разу за всю жизнь никого не ударили. Ударить не ударили, однако очень хотели это сделать. А значит, Вы ничуть не лучше того, кто бьет по-настоящему. Разница заключается в том, что ударивший тут же получил отпор, да такой, что навсегда отбивает у него охоту к рукоприкладству. Его урок оказался усвоенным в открытую. Вы же копите злобу в себе, осуждая тех, кто применяет силу.

вам знакомо такое понятие как ..больница и доктор?

До посещения врача можно попробовать согревающие мази. Очень хорошо помогает лошадиный гель двойного действия с камфорой и ментолом. Этот гель продаётся в ЗОО магазинах. Нужно намазать этим гелем колено и обернуть шерстяным шарфом. Опухоль обязательно сойдёт.