Возможно на флешке лежат скрытые папки. Служебные. Корзина и информация для восстановления. (RECYCLER и System Volume Information). Отключите восстановление системы на диске H b настройках корзины для диска H не резервируйте место.
ну по нолям и не получится раз один раз ты её форматировал по систему то она создала себе каталог под свои нужды и полный объем не вернешь а и не надо а фото если ты форматировал по полной программе а не быстро можно сказать что уже нет правда все это условно так как после программном форматированием со всех носителей можно вернут данные правда не всегда на 100%