Как не разбирая компьютер узнать какой мощности у меня Блок питания. В инструкции ничего не нашёл.

не как, да и че там его разбирать, пару болтов расскрутить

никак.. все данные только на самом БП

че его разбирать то крышку боковую сдвинуть только

на самом блоке должно быть написано

Никак. Но снять левую крышку системного блока не так уж трудно

Не разбирая - не выйдет. Разве что в счете или гарантийке указана модель - гуглить по названию.

Включи ПК и засеки расход электроэнергии по счетчику. БП будет примерно вдвое мощнее.

Ну да. Токма если левую панель снять и посматреть.
Либа к Битве Экстрасеннсов абратитца. ))
Вот здесь калькулятор рекомендуемой мощности.
http://www.extreme.outervision.com/psucalculatorlite.jsp
Подставляй своё железо и новое (если менять надумал) .
Там тебе посоветуют какой мощности БП надо под это железо.

на самом бп написанно должнобыть если на нем не где нет. значит либо содрали либо он китайская левая потделка

Открутить 2 болта с правой стороны (если смотреть на комп сзади) , снять крышку и посмотреть наклейку на блоке питания или скачать прогу AIDA или EVEREST.

Инструкции тут
Инсктуктаж - инструкции к техники

чтобы узнать надо пересчитать мощность процессора ядер и, т, д

Через AIDA64

через не какую прогу не узнаешь