Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
18лет
Изменено

Как избавиться от психологической привычки курить?

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
18лет

По поводу курения рекомендую открыть мой подробный консультативный ответ здесь. Вы узнаете о том, что связь курения с отсутствием избыточного веса - это миф, а также прочитаете о том, какие существуют подходы к избавлению от курения (и оригинальный личный опыт) . В конце консультации вы найдете ссылку на знаменитую книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить".

Аватар пользователя
Профи
18лет

Я довольно долгокурил, все мои попытки бросить курить были напрасны, пока мне в руки не попала книга " Легкий способ". Рекомендую прочитать. Отказаться от курева ЛЕГКО! ! Уже 2 с лишним месяца не курю.
Если заинтересовало, дай знать . Вышлю электронкой.

Аватар пользователя
Ученик
18лет

СПОРТ....занимайся бегом и.д сначало будет тяжко оч а потом сама бросишь курить...

Аватар пользователя
Мастер
18лет

если Вы считаете что у вас именно психологическая зависимость к курению, то советую прочитать одну интереную книжечку (вы наверно уже могли слышать о ней) она так и называется "Лёгкий способ бросить курить"! занимательная книжка, автор не давит на мозг,и не приводит разные ужасающие факты последствия курения, как это делают обычные рекламные акции против курения!ранее авор увлекался психологией и гипнозом, при этом сам прошёл через путь бросания....в докозательство могу сказать что читали эту книгу и мои знакомые, 7 человек из 9 бросили курить и больше никогда не задумывались даже об этой вредной привычке! так что удачи Вам в этом не лёгком труде!надеюсь у Вас все получится

Аватар пользователя
Мыслитель
18лет

Тоже бросаешь? Я вот себя успокаиваю ПЛЮСАМИ того, что не курю... Зубы побелеют, цвет лица улучшится... спортом можно заниматься больше.. Витамины усваиваются лучше....Экономия в деньгах... Да и эстетичнее, когда не куришь.. Женственнее становишься! Убедила?)))))