а курага помогает как слабительное?

по идее должна)

Да, но сопровождается это усиленным метеоризмом, то бишь газообразованием. Применяйте по вечерам или выходным, если работаете.

распаренная - немного
чернослив лучше

помогает, но у некоторых от нее вздутие. а вот киви супер!!!! проверенно на личном опыте.

Да! Лучше её залить теплой кипяченной водой и дать постоять минут! И пойдет как по маслу 20-ть :-)

Да. а еще свекла слабит, но без газов

Хороший эффект, а так же восполняет электролиты (калий) в организме. Лучше использовать вместе с инжиром и черносливом, а любые салаты (овощные) заправлять оливковым маслом.

Лучше скушай сливы... желательно не мытые....

1. Курага, строго говоря, слабительным НЕ является! Курага помогает сделать здоровым СЕРДЦЕ.
2. Лучшим слабительным является ЧЕРНОСЛИВ! Несколько штук заливается ГОРЯЧЕЙ водой на 6 - 8 часов (настаивать под крышкой) . Выпить эту водичку и съесть чернослив.
3. Второе отличное слабительное - вареная свекла. Из нее делайте салаты.
4. Хорошо слабит желудок также овсяная каша.
5. Великолепное слабительное - морковный сок-фреш с добавлением масла грецкого ореха. Можно - с облепиховым или оливковым маслом.