Можно ли заниматся тренеровками?когда все тело болит

ne nuschno peregruschat tak silno mischzi.

выложат тебя на столе у анатома... снизь нагрузку - не жадничай, а то во вред все...

Нужно и просто необходимо. Так быстрее избавишься от боли!

Нужно!!! Вы позанимаетесь еще и станет легче. Только поговорите с тренером о возможности вообще иметь подобные нагрузки.

заниматься нужно через каждые 2 дня не меньше

Выкладываться! Нет, нельзя сегодня ходить. Надо сделать перерыв, чтобы не навредить здоровью.

Иди. Через боль, но надо

Однозначно - да! Только умеренно. Мышцы быстрее привыкают

Выхода нет - нужно продолжать заниматься. Организм избавляется от избытка молочной кислоты в мышцах. Если продолжишь - боль скоро пройдёт.

смотря от чего конечно болит, но если от физ занятий, то нужно, только маленькую нагрузку

нужно!

Иди. Чем ты чаще разминаешься, тем быстрее твои мышцы адаптируются к ритму. Если пропустишь занятие, они будут болеть дольше и сильнее, чем если сходишь и дашь им нагрузку. Выкладывайся, обязательно выкладывайся на тренировках! Главное - осторожная разминка, растяжки ТОЛЬКо после того, как все мышцы разогреются. Сама увидишь - после получаса тренировки тело будет легким и послушным.

не можно а нужно ...клин клином... .

Занимайся менее интенсивно, принимай горячие ванны после тренировок, мне помогает

Единственное средство, которое помогает от мышечной боли после высоких нагрузок - ещё нагрузки.
Иди.

это нормальный процесс, только надо верно дозировоть нагрузки т. к. был перерыв. заниматься можно, кстати после тренинга боль пройдет, у меня так. А вообще так тяжело советовать слишком мало информации

Voobzhe zanimatsya jelatelno 3 raza v nedelu-eto dotatochno privesti svoi m9shc9 v tonus i v9glyadet' krasivo.Esli sovsem vse bolit propusti odin raz,prosto mojesh' m9shcu porvat' neuznav ob etom,potomu chto i tak vse bolit,a vot xodit' brosat' ne nujno,esli daje segodnya ne poidesh',a posle zavtra vse ravno vse budet bolet',to obyazatelno idi.M9shc9 priv9kaut.

нет
не перегружайся
не забывай разминаться

Я в таких случаях делаю облегченную тренировку, чтобы дать мышцам отдохнуть.

если кости и суставы не болят - занимайся.