Подскажите рецепт: как найти гармонию с собой? Желательно быстро. ) Метод древних монахов не подходит)

Без манахов не обойтись....
Отказаться от ЭГО.

Naydi hobbi, uvlechenie po dushe, tolko ne kurevo i ne alkogol, a poleznoe dlya intelekta i dlya dushi. Eto pomozhet na kakoe-to vremya, no v principe vopros seryeznyi, trebuyushii seryeznyh usili. Nayti sebya v etom mire zanyatie vsey zhizni i dazhe ne odnoi.

Перестань врать людям !

ну у нас кроме эго, еще ид и супер эго, так вот бессознательный ид и портит все, и еще все мы родом из детства. ищите там корни комплексов и дисгармонии, уверяю они именно там, и еще... а что для вас гармония? имеете четкое представление?

ответ очевиден: дунуть паровозика
(шутка)

В первую очередь примириться с Творцом и развивать отношения с Ним.
Он тебя создал и Он знает, как помочь тебе стать целостной личностью и жить в мире с собой.
Он есть Дух животворящий!

Чем быстрее желаешь найти, тем дольше будешь искать. Не желай ничего. И даже этого. Всё вернётся на круги своя.

поменять все, что тебя не устраивает

через исповедь , причастие молитвы, пост.
помимо соответствующего образа жизни