Как вы считаете, при росте 170 весить 56 кг - много? Полное ощущение, что я толстая. Жутко комплексую.

у меня рост 168, вес 54-56 (зимой могу весить больше - 57, летом - меньше - ок. 53),
и чувствую-ощущаю себя отлично, что при 53, что при 57)

И вообще - это все индивидуально) , кому-то "нормально" весить чуть больше условной "нормы", (если кости широкие, тяжелые, если генетика такая, если человек себя просто комфортнее и "здоровее" чувствует в том весе, который традиционно считается большим нормального веса) , кто-то чувствует себя здоровым только при весе чуть меньше того, который считают нормой (опять же - легкие-тонкие кости, генотип)

Не надо забывать о возрасте - даже те, кто считают, что вес "должен" быть каким-то определенным (по каким-то рассчетам, вроде "рост минус 110 = вес"), не забывают делать поправку на возраст, - с каждым годом условно прибавляем ок. 700г (т. е. в 20 лет "норма" для 170 =60, а в 30 - соответственно +++все те по 70 грамм за каждый год; ) )
Но опять же - это все усредненные цифры)

А чтобы в своем весе не чувствовать себя "толстой-жирной" - почаще ищите в инэте статьи и фото такого плана:
http://gazeta.ua/index.php?id=366976&lang=ru
- 28-летняя модель умерла от анорексии (статья + фото)

И пореже листайте всякие бредовые статейки вроде: "не ешьте после 6 вечера" или "как быстро похудеть? "

Просто примите свой вес, как нормальный)) , т. к. Ваш вес (и даже -пару кг, и даже и + кг этак 10;) ) - это вполне нормальный вес для здоровой женщины))

неужели от нашего ответа зависят Ваши комплексы??))) ) похоже что вес идеальный))

вы это серьезно? у вас недовес на 4 кг. идеальный вес это рост минус 110
170-110=60 кг

У вас нормальный вес, а полной себя ощущаете так как внушили себе это.