Вопрос Для тех кто крутит или крутили хула хуп...внутри
вообщем купила хула хуп на 1500 кг с пупырышками, крутить очень больно(((
одела пояс сауна эффект - более менее ...хотя бы не так больно..
но все равно тело болит, так и должно быть?
может на голое тело и нельзя его крутить? какой от него эффект?
и вопрос девушкам можно ли крутить в критические дни?
Поначалу так и должно быть. Будут синяки, но потом они сойдут. Лучше поначалу крутите в футболке, когда обруч прекратит доставлять болезненные ощущения, то можно и на голое тело.
Девушка, очень извиняюсь... но кончайте заниматься фигнёй и идите в зал, фитнесс клуб.
Если б эти ваши обручи и хула хупы с поясами помогали... никто бы вообще не делал бизнес на фитнесс залах) )
А вовремя критических дней физически нагружать себя не советую... у вас иммунитет понижается в эти дни. А физ нагрузка может привезти к болезням.