Kak realno mojno uveli4it svoi rost ?

подтягивания, турники, плавание - это все фигня!!! у меня друг с 15 лет(сейчас ему 21) ходил на плавание, гимнастику и подтягивался: стал как тумбочка, а рост как был 165 так и есть. вырастешь только если на баскетбол или волейбол запишешься! только так, остальное фигня! я когда баскетболом занимался за год на 10см вырос, перестал заниматься - перестал расти, снова записался - опять стал расти