Какие нормативы по бегу в 3км?

Мужчины:
Круг 400м, мин. сек:
МСМК - 7.52,0
МС - 8.05,0
КМС - 8.30,0
I разряд - 9.00,0
II разряд - 9.40,0
III разряд - 10.20,0
I юн. разряд - 11.00,0
II юн. разряд - 12.00,0
III юн. разряд - 13.20,0

круг 200 м, мин, сек.
МСМК - 7.55,0
МС - 8.08,0
КМС - 8.33,0
I разряд - 9.03,0
II разряд - 9.43,0
III разряд - 10.23,0
I юн. разряд - 11.03,0
II юн. разряд - 12.03,0
III юн. разряд - 13.23,0

Кросс 3 км, мин, сек. :
I разряд - 9.05,0
II разряд - 9.45,0
III разряд - 10.25,0
I юн. разряд - 11.05,0
II юн. разряд - 12.05,0
III юн. разряд - 13.25,0

Женщины:
круг 400 м, мин. сек. :
МСМК - 8.52,0
МС - 9.15,0
КМС - 9.54,0
I разряд - 10.40,0
II разряд - 11.30,0
III разряд - 12.30,0
I юн. разряд - 13.30,0
II юн. разряд - 14.30,0
III юн. разряд - 16.00,0

круг 200м, мин. сек. :
МСМК - 8.55,0
МС - 9.18,0
КМС - 9.57,0
I разряд - 10.43,0
II разряд - 11.33,0
III разряд - 12.33,0
I юн. разряд - 13.33,0
II юн. разряд - 14.33,0
III юн. разряд - 16.03,0

Кросс 3 км. , мин. сек. :
I разряд - 10.45,0
II разряд - 11.35,0
III разряд - 12.35,0
I юн. разряд - 13.35,0
II юн. разряд - 14.35,0
III юн. разряд - 16.05,0