Людмила Шевченко (Яценко)
Мыслитель
(8047)
13 лет назад
Вегето-сосудистая дистония
Вегето-сосудистая дистония – это нарушение в работе вегетативной нервной системы, которое сказывается практически на всех системах организма. Вегето-сосудистая дистония может характеризоваться плохим самочувствием, повышенным потоотделением или ознобом, головной болью, головокружением, звоном в шах, сердцебиением, одышкой, скачками давления, бессонницей, иногда человек может даже падать в обморок.
Причины вегето-сосудистой дистонии
По мнению врачей, основной причиной вегето-сосудистой дистонии являются стрессы, которым подвержен современный человек. Затем идут неправильный образ жизни, ослабление организма, - например, вследствие хронических заболеваний, беременности или климакса… Нередко вегето-сосудистая дистония передается по наследству.
У подростков вегето-сосудистая дистония может быть связана с гормональной перестройкой. В это время очень важно следить за тем, чтобы юноша или девушка правильно питались, чаще бывали на свежем воздухе, регулярно выполняли физические упражнения. Обычно с возрастом все проходит.
Не стоит забывать, что вегето-сосудистая дистония связана с мозгом и нервной системой. Поэтому в группу риска автоматически попадают эмоционально неустойчивые люди, которые не умеют противостоять страхам, стрессам, обладают вспыльчивым и обидчивым характером, имеют проблемы в общении с окружающими.
Обычно люди обращаются к специалисту, когда вегето-сосудистая дистония начинает мешать им жить и приводит к потере трудоспособности. Как правило, этими проблемами занимается терапевт или невролог.
Лечение вегето-сосудистой дистонии
При диагнозе «вегето-сосудистая дистония» вам могут назначить специальные препараты. Может помочь и гимнастика для мышц, массаж рук, плечевого пояса и шеи, контрастный душ, который повышает тонус сосудов.
Не забудьте и о питании. При вегето-сосудистой дистонии необходимо употреблять больше солей калия и магния, улучшающих работу сердца и сосудов и благотворно влияющих на нервную систему. Они содержатся в гречке, шиповнике, кураге, изюме, моркови, сое, фасоли, горохе, луке, салате, петрушке, орехах. Для улучшения кровотока надо включать в рацион растительные масла и цитрусовые.
Вегето-сосудистая дистония может проявляться приступообразно, вас может бросать в жар или холод, может начаться сильное сердцебиение, накатить панический страх… Чтобы очередной приступ вегето-сосудистаой дистонии не выбил вас из колеи, заранее изучите приемы аутотренинга. Главное – внушайте себе, что приступ обязательно пройдет!
Во время приступа вегето-сосудистой дистонии может помочь лекарство из трав. Смешайте по 10 капель настойки валерианы, настойки пустырника, настойки пиона уклоняющегося, валокордина и 20 капель настойки элеутерококка или лимонника на полстакана кипяченой воды. Пейте, медленно вдыхая и выдыхая.
Не оставляйте вегето-сосудистую дистонию без внимания, и ваше самочувствие значительно улучшится!
Лукерия Сергеевна Степанова
Мудрец
(18571)
13 лет назад
Это не страшно.
Это проблемы переходного возраста и роста.
Свежий воздух, нормальный и размеренный ритм жизни, свежевыжатые соки (морковно-яблочный, гранатовый, и др. )
Поменьше компьютеры и телевизор - магнитных полей поменьше.
Девочки очень реагируют на холод и жару.
У юнош другая мускульная и энергетическая система и другая реакция, но есть изменения тоже в реакции на окружающую погоду и др. .
Но это всё НЕ страшно.
Васина Я.
Мудрец
(12921)
13 лет назад
врач скажет все вам.. многим покажите врачам.. не одному... вести правильный образ жизни... пиво нельзя сигареты... сон хороший... высыпаться... и народные ср-ва вместе с назначением врача.... читайте ЗОЖ.... думаю перерастет. пусть обливанием занимается .
Эльвира Денисенко
Мастер
(1840)
13 лет назад
ВСД по гипертоническому типу моему сыну тоже ставили, когда ему было 14 лет, говорили врачи :пройдет, переходный возраст и т п. В 17 лет это ВСД плавно переросло в стабильную артериальную гипертензию, а в 19 лет у нас уже гипертоническая болезнь 2 ст. , давление120/80 у нас только на фоне приема таблеток, понижающих давление. Вот так. Лечитесь. И не слушайте тех, кто все списывает на переходный возраст.
Даря Андреевна
Мастер
(1763)
13 лет назад
дорогая мама )
сама мучилась от всд
но избавилась
на ночь каждый день смесь валерьянки и пустырника по 30 капель .
перед сном вечером прогулка на свежий воздух
контрасный душ
зарядка
не курить (если есть возможность)
очень острого не есть
кофе не пить
чай лучше зеленый
и меньше думать об этой противной болячке
) здоровья сыну и конечно же воли побороть ету болячку
она питаеться мыслями о ней и в следсвтии прихода еще одного приступа панической атаки и испуга)
Источник: личный опыт) поборола всд за 2 месяца
Ли Лу
Знаток
(344)
6 лет назад
Если у человека есть проблемы с самочувствием, со здоровьем, то однозначно, есть этому причины. И почему это не может быть именно ВСД? Ее не на пустом месте врачи диагностируют. Я и сама в свое время намучилась и с болями головными, и потливостью повышенной, и на любую смену погоды организм реагировал по-страшному. Пока сам на себе не испытаешь, конечно, вряд ли поверишь. Кстати, и к терапии Элтацином я шла долгое время, и все-таки решилась - много не теряешь, препарат-то безопасный, а вот возможное улучшение самочувствия реально подкупало. В итоге, всё закончилось лучшим образом - с начала года, когда закончила трехмесячный курс приема, ни разу не возникло никаких проблем со здоровьем (насморк не в счет)) Комплекс аминокислот в необходимой дозировке каждая - никакой продукт питания современный такой безопасности не гарантирует, а полезность и нужность организму – налицо
Евгений Рогожин
Мудрец
(10904)
6 лет назад
Всё, что на «нервной почве», хорошо лечится гипнозом: бессонница, депрессия, апатия, ранний климакс, импотенция, беспочвенная ревность, истерия, фобии, панические атаки, кошмарные сновидения, комплекс неполноценности, вредные привычки, заикание, энурез … Посмотрите в ютубе: интервью с врачом Рогожиным Е. К.