кто сидел на диете "не есть после 15:00", подскажите свои результаты!!или кто то у вас сидел на такой диете из знакомых!

Question

я вообще то уже 3 недели сижу и похудела на 3 кг!!!! я спрашиваю тех кто сидел, а не те кому это не по душе!!!
я вообще то уже 3 недели сижу и похудела на 3 кг!!!! я спрашиваю тех кто сидел, а не те кому это не по душе!!! и до 3 ем все между прочем!!!!
а что надо есть до трех?? кто как говорит что можно все, кто говорит считать каллории!!!
ну хоть кто нибуди напишите результаты????
We are stars/а до 14 что ела?

natali_14190 · Accepted Answer

У моей знакомой именной такой образ питания. Она не сидит, она так живет. Да фигура у нее прекрасная, лишних кг нет. Плотно завтракает, обедает и в три часа последний раз питается на работе.

user_185602832 · Answer

не нужна желудку пища после 15 часов.
это принцип питания бирманских монахов.
я так уже давно живу.
а весь этот бред про язву и проблемы с желудком оставьте при себе.
жрать все наподряд -это ведет к болезням.

sami_vy_eto_slovo · Answer

Это слишком рано!! ! Язву отхватишь, поздно будет отъедаться! Я не ела после 17:00, но пила обезжиренный кефир. Стакан растягивала на весь вечер. При этом спать ложиться надо не позднее 22-х часов. Прибавь к этому утреннюю зарядку со скакалкой, обручем и грудным эспандером. Упражнения на разные группы мышц. Душ с использованием вместо мыла крема для душа, смешанного с натуральным молотым кофе. Что касается рациона питания, то ела всё, как обычно. Только чай и кофе без сахара, ну и булок поменьше. Результат -22 кг за 5 месяцев. Гардероб пришлось сменить полностью. Захочешь - справишься. А после 15-ти... нет, слишком опасно для здоровья. 
И вот еще что! Не стремись к быстрой потере веса! БЫстро потеряешь - быстро наберешь. Вес должен уходить постепенно, но железно. Организм нельзя насиловать, он может отомстить.

user_25738411 · Answer

Лучше считать калории. 1200 в день. При этом нельзя доводить себя до голода, есть только вкусную для вас пищу.. . в любое время дня. 
Результат предвосхитит все ваши ОЖИДАНИЯ... !
Мой результат -8 кг за 25 дней

its_me_61 · Answer

Молодец! Так держать, нам всем на зависть!

tatiana_51722 · Answer

Скорее всего те кто сейчас лечатся от: гастрита, язвы желудка, сбоя менструального цикла, нарушения обмена веществ, проблем с щитовидкой и т. д. , и т. п. 
Тот кто посоветовал вам этот БРЕД - ТОТ ВАШ ВРАГ.

user_7869728 · Answer

Я после 14-00 не ела. Могла задень похудеть на 0,5 кг где-то. Выдержала 5 дней. Минус 2,5 кг было :),

ne_tkia_kak_vse_1 · Answer

У меня подруга сидела на диете Есть в течение дня понемогу до 20:00 и исключила все вредное. Результат сногшибательный!! ! Так что питатся нужно в течении всего дня понемногу.. . А так можно получить физическое и моральное истощение Да и потом ели даже сбросишь лишние киллограмы то потом через неделю они снова вернутся

user_6243485 · Answer

ну да считается что после трех желудок уже не периваривает как надо, летом часто не ела после трех, ну у меня и так был очеееень низкий вес 43 кг при 169см ну гдето я еще на 2 похудела за неделю, тут еще от активности зависит и что ты кушала до трех))

rom_rom_60 · Answer

Бегать по 3-4 км)) ) Ну реально! Раньше не ел в обед при школе еще, так очень сильно похудел. Так надо жить, диета не на 1 год, а на все жизнь должна быть.

vzotin · Answer

Я уже много лет сижу на диете "есть один раз в день неважно, когда". Жрать надо меньше - вот и вся диета.

alla_si_1 · Answer

для меня лично проще вообще голодать, чем ограничивать себя едой до 15 часов.. ) 
а вообще, главное не когда ешь, а что ешь.. ) нужно есть по немногу, ограничить себя небольшим колличеством каллорий в день. Я вот могу весь день ничего не есть, только к вечеру есть хочется.) ) я как-то за 3 недели сбросила почти 15 кг, просто мало ела, и кстати ела только по вечерам, т. е уже после 18 часов.. ) просто у меня к вечеру активная жизнь, с утра полдня я еще сонная.. ) 
на самом деле нашему организму для насыщения требуется не так много еды, нужно прислушиваться к нашему организму, ведь когда вкусно, мы часто переедаем, даже если не голодны) 
диета - это образ жизни, нужно приучить себя к нормальному, здоровому питанию без переедания, и на жестких диетах сидеть никогда не придется..)

user_43273981 · Answer

Это жестокая диета и как врачь я заявляю. что скинутые килограммы не стоят испорченного здоровья.

kha_lia_vkin · Answer

просто откажись от сладкого даж чай пей без сахара, конфет и т, д, и шевелись гуляй по больше

lulu_188 · Answer

Уже все диеты отвергаются. Надо правильно питаться и не на убой.

chertovka_386 · Answer

Моя подруга постоянно сидит на диетах, я этого не одобряю, но ей удалось похудеть на 25 кг. НО, ЧУТЬ ОНА расслабилась, тут же набирает заново. Думаю, диета это прежде здоровый обрас жизни, согласованный со специалистом, чтобы не нанести вред здоровью. А ей теперь приходится востонавливать здоровье.

dama_s_sobachkoi_6 · Answer

да уж.... это уже печально....

iuliia_25707 · Answer

какая то жестокая диета, у меня знакомая сидела на диете после 18:00 не есть плюс зарядка и один разгрузочный день (фрукты, овощи) результат был хороший, а от такой диеты как вы хотите и загнуться можно.

annushka_1508 · Answer

Посадите себе такой диетой желудок и здоровье. Все диеты должны индивидуально тщательно подбираться диетологом после подробного обследования всего организма. Не портите здоровье!!!

user_30084207 · Answer

сидела у меня подруга на такое диете, вставила сережку типа для того чтобы похудеть и плюс после обеда ничего не ела, какой была толстой такой осталось, зато злая как собака от голода ходила. Мне понравился совет от Малышевой с первого канала - перед едой стакан воды выпивать, так меньше съедашь, ну и капуста белокочаная затрачивает на свое усвоение больше калорий чем содержит, а также после молока долго есть не хочешь

user_11264683 · Answer

Мне такое не высидеть.

Кто сидел на диете "не есть после 15:00", подскажите свои результаты!!или кто то у вас сидел на такой диете из знакомых!