что лучше всего для учебы в колледже сумка или рюкзак?и что из них полезней для здоровья?

конечно рюкзак, если он обычно висит на спине, а не на одном плече, как любят многие (в том числе и я кстати))) )
тогда нагрузка распределяется равномерно

когда рюкзак или сумка на 1 плече или через плечо, тогда нагрузка неравномерно распределяется, и могут возникать боли в плечах и спине

впрочем, если в сумку много не напихивать....)) )

ps что касается "колледж высшее учебное заведение, там рюкзаков не носят" - бред сивой кобылы.
во-первых, сейчас полно стильных рюкзачков, а во-вторых, еще как носят
даже в университетах на старших курсах ходят с рюкзаками