В ломтике белого хлеба примерно 70 ккал + сыр (смотря какая жирность) где-то 80ккал = 150 ккал - это минимум
Тут Вы сами сможете рассчитать количество калорий, и не только в бутерброде с сыром. :)
http://zdrawie.kakras.ru/kalorii.html http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2